淡雀斑

不妨试一试哦．

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　黄瓜粥：

　５．洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

４． 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

淡雀斑３．每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。常吃还能使你的皮肤变得白里透白．

淡雀斑２．将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。或者，每日喝一杯胡萝卜汁，也可美白肌肤。

淡雀斑1．用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

告诉大家几点减淡雀斑的小秘决：