长红斑

2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

2、热量过多，营养成分低
大蒜是抗癌之王！注意！吃法有讲究，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。只要每天两辫就够。特别是感冒前，立刻行动。吃点茶叶解臭气。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
十、烧烤类食品
1、含奶油极易引起肥胖
八、话梅蜜饯类食品(果脯)
2、影响粘膜系统(对肠胃有害)
2、严重破坏维生素

身上长红斑我手臂从6月份开始长红斑，黄豆大小凸起状一片一片的不痒不痛，有时红有时又淡点，医生说是扁平疣但用药后没用。现在越来越多了发到背上胸部和脖子上而且开始痒了有的已经成白斑了。有谁知道这么回事帮小弟一把。反正医生开的是中药煎醋来搽的

人会衰老，免疫力会下降，毒素会沉积，谁都不会保证自己身体没有什么毛病。

3、破坏维生素，使蛋白质变性
3、易得溃疡和发炎
2、含致癌物质
2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)
二、腌制类食品
长红斑尽量少点垃圾食品：
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
抗癌食品(提高免疫力）:十字花科食物（芥兰、油菜、花椰菜、高丽菜、莴苣、白菜、白萝卜等）大蒜、黄豆、葱、姜、蒜 、番瓜、红萝卜、芹菜、蕃茄、茄子、马铃薯、柑橘类水果（如橘子、柳丁、葡萄柚、柠檬等）全麦、燕麦、糙米等。大蒜是抗癌之王！番薯也是很好。
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)
2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)

"世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物"

1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)
1、破坏维生素，使蛋白质变性
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
2、含糖量过高影响正餐
优质保健品：
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)
1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首)
3、热量过多、营养成分低
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
五、汽水可乐类食品
2、只有热量，没有营养
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担 )

估计问题不大，或者血液和免疫系统不够什么。
一、油炸类食品
建议均衡饮食，补气、补肾、提高免疫力、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。
螺旋藻是1962年发现的，这一发现轰动了全世界。为什么？它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。