你是自发性的吗?如果是,你都复发了三次,如过再复发,就应该做手术了,这病你一定了解,特易复发,注意不能憋气,用力咳嗽、打喷嚏,要保持大便通畅,不能剧烈运动,像抽烟,最好少抽点。应该可以慢跑,扛纯净水我建议最好不要做。