如何预防青春痘

生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。 　　八、生活作息不正常：
　　5、职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。
　　4、药物：男性荷尔蒙 、溴化物、锂盐…等。
　　如何预防青春痘3、气候：日晒、湿度过高，会加重青春痘的病情。
　　如何预防青春痘2、空气：空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤。
　　如何预防青春痘1、日常习惯：托腮或戴安全帽与脸部产生反复摩擦。
　　七、环境因素造成的青春痘：
　　六、与遗传有关任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。
　　五、因化妆品产生的青春痘某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜…等，称为引发粉刺()，您应该选择非引发粉刺的 美容化妆品。
　　四、痤疮杆菌阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。
　　三、毛囊内的变化随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。
　　二、皮脂分泌旺盛皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂线分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
　　青春痘成因：一、荷尔蒙青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。