脸上长痘痘了怎么办

6. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。 　　5. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
　　4. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。
　　3. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
　　2. 每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
　　青春痘皮肤护理常规1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
　　4 、平时多食富含维生素a/c/f和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，脸上长痘痘了怎么办饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
　　3 、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，脸上长痘痘了怎么办让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。
　　2、 保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。
　　1 、避免情绪焦虑和紧张，脸上长痘痘了怎么办保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。
　　一般应注意以下几个方面：