痤疮中医

　　专家指出，家长一定要合理调整儿童膳食结构，油炸快餐食品作为一种饮食风味，儿童可以尝试，但不能将其作为日常膳食的常规部分。对于患了痤疮的小孩子，更要在饮食上多注意，以清淡的饮食为宜，多吃蔬菜、水果，少吃油炸快餐食品，少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。

　　王飞博士解释说，额头或下巴出现痤疮是生理早熟的一个表现，儿童早熟的诱因很多，不良的饮食习惯，比如光吃荤菜不吃蔬菜、过多食用洋快餐、爱喝碳酸饮料等。现在很多食品中含有添加剂，食物糖分较高，这样也会促使儿童早熟，还有在人工饲养猪、牛、羊时滥用促使牲畜生长的激素，过多食用含有化学激素的肉制品也易造成小孩子早熟。

　　南京东南大学附属中大医院皮肤科就诊的痤疮患者中，不少竟是十来岁的孩子。皮肤科副主任王飞博士说，最近差不多每天都会接诊三五例此类患者，女童多些。王博士认为，这么小的孩子患痤疮，可能和经常吃油炸食品、碳酸饮料、膨化食品等有关。

饮食不当易长痤疮

现在明白自己长痘的原因了吗？

嘴角：是暴饮暴食、胃肠不佳、维B2、B6不足。

下颌：是维A不足、妇科疾病：冷底症、白带多，酸性体质；

下颌棱线：是胃肠吸收差、血液偏酸；

面颊：是消化器官问题、便秘、男性荷尔蒙分泌异常；

鼻上：是皮脂分泌过盛；

眉上：是颈椎过于疲劳、女性荷尔蒙不足、皮脂分泌异常；

额头：是头发不洁、生理障碍；

不同部位痘痘代表的身体状况

本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

功效

3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

2.将上述材料一同煮成粥即成。

1.将B料洗净后切细，A料淘净。

做法：

B 海带 10克 海藻 10克

A 薏仁 100克，甜杏仁 9克

配料：

薏杏海面膜

淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。

这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。

一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。

一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，

紫背天葵有两种，

本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。

功效

3.吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。

2.用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。

1.选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克。

薏仁 50克，紫背天葵 15克，淘米水 500毫克

配料：

苡葵粥面膜

内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

功效

3.剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次

2.滤出约800毫升左右液体，当茶饮用

1.将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成

紫罗兰花 30克，清水 1000毫升

紫罗兰面膜

听说久用此方身上还可以散发出清香呢！

本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。

功效

2.将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次

1.采鲜花洗净，沥干水气

鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升

桃杏花面膜

外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。

本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效。

功效：

3.每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去

2.将蜂蜜调均即可

1.取干金针菜捣成细末

做法：

金针菜 210克，白蜂蜜 90克

配料：

金针菜面膜

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。

本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。

功效

3.、早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去

2. 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成

1. 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥

做法：

C 蜂蜜 100克

B 白丁香 10粒

A、桃花 100克，冬瓜子 100克

配料：

桃子香面膜

本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

功效

3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个

茄莓面膜

但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

功效

3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克