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皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.
2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.
7.不要胡乱使用药物去痘/班, 一般药物含有激素, 愈后会留疤印.
8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业,
9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]
治疗痘痘从生活做起,要坚持,体內排毒是关键.
注意饮食,别相信广告和偏方,皮肤是自己的.
额头的是内分泌失常,忌熬夜.
脸颊是毒素累积,多喝水,预防便秘.
鼻头是油脂分泌旺盛,注意清洁.
嘴巴周围是吃了煎炸/辛辣/焼烤热毒食物引起.
油性皮肤以控油为主,必先控油才补水.
多吃水果,吸收VC, 对你有帮助.
皮肤生长有周期性,快速祛痘会有后遗症.
注意生活小节,注意饮食.痘不会长也不必治.
忌用皂/醋类清洗,会破坏皮脂膜.引起敏感皮肤.
[[偏方/土方害人不浅,]]
皮肤过敏是皮肤对特定物质/植物/食物的一种反应,
它很容易与神经性皮炎相混淆, 而后者是由于紧张/焦虑等因素所致.
该病可因许多物质所致, 如食物/植物/灰尘/喷发膠/药物/功能紊乱.
与某些金属如金/银/镍接触也会引起过敏.
[[一个有良心的美容师给大家的忠告]]
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