1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯
蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢? 维他命C食物,士多啤梨,奇异果含极丰富维他命C,提子,西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,
木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨,约2分钟,洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
我总结的祛痘良策就是少吃油炸、辛辣、坚果类食品,这样粉刺能少长点,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果。然后少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物,多吃含维生素高的水果,
不熬夜,远离烟酒,
注意放松自己的心情,注意个人卫生,基本上对于抵抗痘痘我们至少胜利了一半还多。
昨天祛痘吧看到的 ,说的15种好习惯就会远离痘痘,跟在下总结的差不多,值得看一看啊