脸上长痘痘抠破了然后有粉刺出来怎么解决怎么才能彻底治好痘痘

对于长了青春痘的人来说，只要积极寻找发病的诱因，并进行合理的治疗，消退青春痘并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防青春痘加重和反复长。那么，青春痘患者在家里应该采取哪些护肤办法呢？

1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善青春痘复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥，从根本上去解决改善。

2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，经常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医生大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，不要用粉底“遮瑕”美化面部，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。可以使用三维嫩白肽之后，可以全波段防太阳紫外线。

7.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以用棉签沾着净痤美肤生物素点在青春痘上快速消炎，祛粉刺。使用外用产品时，配合中药口服美肤康调理内分泌效果更佳，可以有效防止青春痘复发，祛痘根。净痤美肤生物素只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤。

8.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。保持愉快的心情是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

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