青春痘的日常护理

　　其实青春痘不属于严重的皮肤病，但是严重影响到了外观形象，很多爱美人士都会遭受很多心理上的痛苦，护理青春痘需要进行疏通毛孔，用热水洗脸，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕，给皮肤病留下空间。再者就是清洁皮肤，根据不同的皮肤进行不同的洁面，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　除此之外，护理青春痘还要在饮食方面提高警惕，不要吃高脂肪高热量以及辛辣刺激的食物，白酒是一定不能喝的，多吃一些新鲜蔬菜水果，多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持多做一些室内的大幅度运动，运动可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　中医诊疗网提示：要想尽早的摆脱青春痘，那么就要做好以上介绍的这些护理，希望大家能够远离青春痘，恢复自己的美白皮肤，青春痘虽然不是可怕的皮肤病，但同样需要认真的对待，另外千万不要把青春痘和某种类似的皮肤病发生混淆。

　　延伸阅读：　　青春痘的外在因素

　　1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

　　2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

　　3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

　　4.紫外线及某些化学物质等。