将生的红萝卜切片,直接食用,或用果汁机打汁饮用。
由于维他命A、C可强健黏膜,增加抵抗力,因此支气管的黏膜发炎时,可发挥作用。
强化支气管黏膜的红萝卜红萝卜含胡罗卜素,含丰富的维他命A、维他命B及C。
2、蒸2个小时左右,冷了之后,即可食用。
百合根和梨子的合蒸品1、百合根9公克和梨子一个,切成适当大小,再加入15公克的砂糖。
不过,感冒初期发寒时或慢性下痢症之人最好不要喝。
将百合根的汁当开水分数次饮用,对于老人性的支气管炎,疗效不错。
滋润肺部、止咳的百合根百合根除可治疗焦燥及失眠的毛病外,对于止咳的效果也不错。可将百合根和梨子一起蒸了食用。先将百合根与梨子切片,加入砂糖,蒸2个小时左右。待冷了之后,即可食用。
在家中,首先就是要禁烟,并节制摄取酒精或刺激性强的辛辣佐料,而且注意食物的消化和水份的补充。避开灰尘和冷气,发烧时,最好能安静、保时地休养。
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