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强迫症怎么治疗?


注意阅读时间,健康用眼! 2013-03-07   中医诊疗网  www.zlnow.com

青少年阶段也算是人生的一个过度阶段了,在这个时期会多出很多的想法,也比较叛逆。所以在这个阶段有什么心理障碍应该及早治疗比较好。
你的一些强迫观念也可以说明你比较有责任感,很多事你都想把它做好,甚至你刻意的告诉自己这件事我必须做好,这个问题我必须想通。不过太过的责任感会变成你的压力哦。
无论治疗什么,首先得找到其病因呀,从你说的“明明是无所谓的事情。总有无数问题要去思考。想不出来就一直想。做什么事情都在想”其实你是知道那些事是无所谓的但是你还是要想,那么你就不会问自己我为什么要想些无所谓的事情,这些问题的答案对我重要吗?(既然不重要我干嘛要想,即使这些答案不想出来又不会怎样,那我干嘛要没事找事做呢?}
你是太在意一些事情了,总认为会怎样怎样的,而事实上你是无谓的自己一个人瞎操心而已很多事只是你自己认为而已,其他的人都有自己的生活根本不会当回事,也没那么多时间和精力去管那么多。
人是为自己而活的不是吗,比如你现在读书不是为以后有更好的生活?既然是为自己而活就不要太在意别人的想法,你每个人都在意你在意地过来嘛,选几个真正了解你的在乎就够了。和你伴随一生的也就那几个,其他的只是过客。只要你少去在意一些你就回觉得很轻松的,你不在意又何来强迫?
在你这个阶段出现强迫,抑郁症的很多很多,不要认为它很可怕其实没什么,心态保持平和,不要浮躁。做最真实的自我就好不要因为一些事就随意的改变那会有更多的苦恼,就又会有很多问题,到底是改还是不改呢。。。(当然自己知道是错的就要改的咯)要相信自己不会那么差劲的,你现在不知道我的好你和我接触多了就知道我是怎样的一个人了啊。
如果你看了这些你觉得对你还没什么帮助的话,也可以去看看心理医生,开点减压的药也是会有帮助的。

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