男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 疾病大全 > 内科外科 > 神经系统 > 强迫症 > 正文

什么是心里强迫症


注意阅读时间,健康用眼! 2013-10-01   中医诊疗网  www.zlnow.com

强迫性的、无法控制的,那就是病态了。如果思维内容或行为冲动总是一味纠缠、强加于自己,而且明知毫无意义的或至少是没有理由的,也无法压制或克制,这种症
状即称为强迫症。


可分为三组

一组可称为洗涤者,最常见,约占所有病人的一半。以女性为多。

二组为检查者,约占全部病人的1/4。以男性为多。

三组反复出现毫无意义的强迫观念,也可以是带有明显性欲或攻击内容的观念。这类表现不到全部病人的1/4。

以上大致区分,实际上,洗涤和检查发生在同一病人的情况也不少见。

强迫症与强迫性人格有关,一般有如下特点:

易焦虑;自信不足而又要求完美;容易对日常生活事件发生强迫性的心理反应;搜集(屯积、储蓄);怀疑;粗暴的自我评判;理想主义;勤劳刻苦;抑制情绪,既不让自己觉察到,也不外露;对别人情绪上的依赖强烈但往往是隐蔽的;智力在中等以上或者优秀;不宽容;爱好对称;爱好秩序,有条不紊;爱干净;过分关心细节和琐事;过分重视真假;过分认真;过分控制;顾虑多端;过于严肃;吝啬;不屈不挠;悲观;精确;拖延;死板;自我意识的;自我抹杀;敏感;害羞;责任感过强;倔犟;犹豫;思想自由受拘束,缺乏幽默感;严格遵守各种规则、制度和习俗;高标准和非此即彼的态度;强烈的不恰当感和自我怀疑;反应和行为缓慢;别人的保证、报答和支持特别重要;害怕变化,避免改变;过于不接受自己,甚至苛求自己。


强迫症病人独身率很高,远高于其他神经症。病人的人格和症状严重妨碍了人际交往。强迫状态的前驱现象主要有:重复动作或重复语言,抑郁,焦虑。在典型的强迫症状出现前,有头痛,疑病症状,神经衰弱症状。


强迫症需要治疗、处理的问题:

1. 对原发性强迫症状,治疗的基本目标是病人精神痛苦或心理冲突。

2. 对继发的强迫动作。与人格相联系的各种仪式化行为,是治疗的主要对象。

3.生理功能障碍,如头痛、失眠、某些植物神经症状。

4.一般性适应不良。这是病人人格的表现。

5.精神障碍并发症,最常见而重要的是抑郁。

6.患病引起的各种问题。如学习工作问题,经济问题,个人生活料理,夫妇和家庭关系问题等。

减缓“洁癖”所带来的困扰可以采取自我放松方法。比如做深呼吸练习,导致不正常呼吸的主要原因包括焦虑、压力、沮丧和强烈的情感。焦虑时,呼吸会变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松的呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然、不费力。我们可以通过想像练习方式获得正确的呼吸方法。比如把自己想象成一个像羽毛一样轻的东西,躺在腹部的顶端。随着呼吸的运动,你也上下起伏着。这样想象几分钟,直到你的呼吸变得缓慢和平稳,腹隔膜的一上一下也变得轻缓、平和。

另外也可寻求心理专业人员的帮助。心理治疗有一些方法可以改变“洁癖”行为。比如支持疗法。以小组治疗形式,有相同困扰的人聚在一起,在专业人员指导下,找出导致症状原因,彼此支持,互相启发,有针对性地解决各自问题。

临床实践中行为疗法更为常见。行为疗法认为症状是一种适应不良的行为,和其他正常行为一样,都是在环境刺激影响下形成的条件反射,或通过学习形成的行为模式。这些症状同样可以用学习的方法和条件反射的原理及方法来消除,使不适应行为得到矫正。

强迫症的主要治疗方法

系统脱敏法 先做全身肌肉放松训练,再找出症状,按焦虑程度分为不同等级。当体验到焦虑时,用肌肉放松技术来减轻或消除焦虑,然后由浅入深地逐步进行脱敏治疗。

示范法 又称模仿法,是通过模仿学习他人的行为和行为后果,来获得新的行为反应倾向,以取代不适应的反应。人们的大量行为都是通过模仿而获得,因此可以用示范法来治疗带有强迫性的行为。

目前一些专业机构已针对普遍存在的“洁癖”困扰设计了帮助计划,这类困扰是有望减缓和消除的。

一个人患强迫性神经症的轻重程度,与其说取决于强迫人格特性的多少,毋宁说取决于若干人格特性之间彼此冲突的尖锐程度。我国古老的相生相克哲学认为,世界上没有一样东西是没有克星的。人格特性当然不能例外。一个人即使有几个强迫人格特性,只要同时具有它们的一个克星,便不足为害。一个人只要能够以一种有效的建设性方式将心理冲突外在化,强迫人格便不易导致病态。如果能多走几条建设性的道路,那么,即使单个的强迫特性不少而且显著,也完全可以精神相对健康。

一个看上去不应该有什么大问题的人突然选择了自杀,除了他自己,恐怕没有人知道他选择死亡的原因,但有一点可以肯定,活得满意,体验良好,感觉快乐的人是不会选择死亡的。死亡通常是一种无奈的选择,是逃离问题的黑色出口。

微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10