强迫症该怎么办？

“强迫行为”是指虽然自己也知道是不合理而愚蠢的，欲不明就里的持续去作的症状而言。要是不摸着一根根的电线杆、桥的栏杆、楼梯的扶手走的话，就觉得不安心；出门的时候，如果不是从右脚先踏出家门，就会觉得不安；用餐时餐具的排列方式、就寝时寝具的场所、枕头旁边的东西不和往常一样的话，就睡不着；列车经过的话非数数看一共几辆，爬楼梯的时候也非数数看爬了几级不成；一天不洗好几次手就觉得坐立不安……似乎觉得不这么做的话，就会发生什么倒霉的事似的，其实本人也很清楚，这些行为毫无意义。 有些症状最重的人睡个觉好像办什么仪式一样有固定的程序。洗澡的时候，右手舀几瓢水、左手舀几瓢水也都一成不变。边数着楼梯边上楼，数错的话，重新下楼再数一次的人也有。一旦陷于这种强迫行为中，很自然的就会失去对现实的柔软适应力，而过着一成不变的生活。 “强迫行动”是说偶尔会有一种想作危险、愚蠢事情的行动，像去自杀吧!放火吧!弄坏别人珍视的物品吧!杀了别人的孩子吧等等。如果有小婴儿在身边就会有想把他踩过或丢掷的行动，但并不一定真的会付诸实行。这是一种“并不真心想作，想想而已”的行动恐惧。对着对面的人(特别是男性碰到女性时)，想说出猥亵的话的那种行动；看话剧看到一半，突然想奔上舞台的行动；在严肃的仪式进行中突然想大吼大叫的行动等等，都属于强迫行动的一种。 当你经常地、反复地思索一些毫无意义的事情不能自我控制时，当你经常地迫使自己做一些无实际意义的事情而不能自我控制时，你要从医学的角度来考虑，自己的心灵被扭曲了吗?自己患了强迫症吗?如果你尚未觉察或有所怀疑，不妨根据下面专家的提示来自我判断—下： 1．反复思考一些无实际意义的问题。如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧? 2．经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。 3．老是强迫自己回忆某些往事。 4．总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。 5．自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。 6．总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。 7．信寄出后常怀疑地址写错，后悔当初没有反复检查。 8．在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。 9．对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。 10．见到或听到某件事总会联想到别的事，如：见到车祸即联想自己亲人的意外。 11．为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作，如摆脱反复洗衣服而不停地搓手。 12．上床后浮想联翩，难以入睡。 13．害怕会演变成精神病，怕无法医治而悲观。 14．明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱，因而深感痛苦，焦虑不安。 如果你的症状符合上述提示中任何四项或四项以上的话，那么你就可能患强迫症了。 强迫症主要有以下几种类型（1）强迫性清洗。俗称"洁癖"。以强迫性洗手和清洗自己的衣服、被褥、日常生活用品为特征的强迫行为。这是临床上常见、最典型、症状最鲜明突出的强迫症类型。 （2）强迫性仪式动作。常见于病程较长的患者。经常刻板重复患者自行规定的行为程式和模式化动作，以致成为一种有顺序性的特殊的仪式。例如，走路要进5退3，遇到桌椅必须左侧绕行；跨过门槛一定要跨3退2，避开他人，侧身而进。 （3）强迫性检查。患者不断地无必要的反复检查门窗气、电灯、煤气、空调机、电视机是否关好，信件、文件、学习功课是否准确无误，这是常见的强迫性检查的形式。强迫性怀疑和不安全感是本症状的重要病理心理的驱动原因。 （4）强迫性计数。电话号码、门牌号码、马路上的汽车牌号、票据文件的数目，甚至钞票的号码等，都可以成为患者特殊注意和计数对象。有一位病员对5位数、末尾带7的数目特别注目，产生强迫行为，他不惜重复抄写达数十本笔记。 不知道你是属于哪种类型，只有对症了才能做出相应的治疗建议.