食疗补血方③
当归羊肉:汤山羊肉400克切块,
黄芪、
党参、当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入
生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚
贫血患者食用。
食疗补血方②猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效,适用于血虚萎黄、贫血、慢性
肝炎、夜盲、
青光眼等症。
食疗补血方①
莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此方具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、
神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
食疗补血方有哪些呢?你知道食疗补血方有哪些吗?你想了解食疗补血方有哪些吗?