缺铁性贫血的食谱

脾肾阳虚证型临床表现 面色眺白，形寒肢冷，神疲芝力，大便溏薄，小便清长，舌质淡，边有齿印，脉沉细无力。 　　缺铁性贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“黄胖病”等病证范畴。中医认为本病或由于脾胃虚，不能布化精微即铁源供给不足所致；或由于七情变化，思虑过度，精血暗耗所致。根据临床表现辨证一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。
　　铁是构成血红蛋白的重要元素，缺铁性贫血便是由于体内缺少铁质，影响血红蛋白合成而引起的一种最常见的贫血。临床可出现面色萎黄，神疲乏力，头晕耳鸣，胸闷心慌，食欲减退等症状，其轻重取决于贫血的程度和发生的速度。
　　缺铁性贫血的食谱用法： 可作早晚餐或点心服食。
　　功效： 补肾健脾。
　　1。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀；2。糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
　　缺铁性贫血的食谱制法：
　　缺铁性贫血的食谱配方： 鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。