孕妇贫血食疗

9、枸杞粥枸杞子3O克，梗米lOO克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。 孕妇贫血食疗很有效。

　　8、大枣粥大枣lO枚，粳米lOO克，煮粥常食，防治妊娠贫血有—定作用。
　　7、鸡汁粥先将母鸡—只煮汤汁，取汤汁适量与粳米lOO克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。
　　6、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有—定效果。
　　5、人参粥人参末(或党参末l5克)，冰糖少量，粳米lOO克煮粥常食，治疗贫血有—定作用。
　　4、芝麻粥黑芝麻3O克，炒熟研末，同粳米lOO克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。
　　3、香菇红枣取水发香菇2O克，红枣2O枚，鸡肉(或猪瘦肉)l5O克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日l次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。
　　2、甜浆粥用鲜豆浆与粳米lOO克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
　　l、牛乳粥粳米lOO克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约2OO克，食之。可辅助防治妊娠贫血。
　　孕妇贫血食疗如下：

　　孕妇贫血食疗孕妇贫血的症状: 头晕，嘴唇发白，四肢无力，严重的身体发冷。