哺乳期贫血

小儿缺铁性贫血是目前常见的一种营养缺乏症 ,与小儿的不良挑食习惯有关。多发生于 6个月至 3岁婴幼儿。据调查统计我国这一年龄段的婴幼儿中发病率约为40%左右 ,这足以引起人们的重视。

　　3、天然维生素B12只有在动物产品(包括猪牛羊肉等家禽肉和鱼肉)、蛋类与奶制品中才有，不过蛋类与奶制品中含量较少。
　　2、富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、甜菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、甜菜、豆类、酵母、动物肝、麦牙及香蕉、草莓、橙汁、桔子等。
　　1、含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。再说句，菠菜虽然含铁丰富，但是不宜吸收。
　　哺乳期贫血一般来说，缺铁性贫血宜使用含铁丰富的食物。还有种贫血是缺少叶酸与维生素B12，也应进行补充。

　　哺乳期贫血多为缺铁性贫血,可服用;硫酸亚铁;治疗.还可用猪肝,猪血,鸡血,鸭血做菜吃.血中含有有机铁,更容易被哺乳期贫血的妈妈人体吸收.