头痛分很多种的,但最多的导致原因是过度的疲劳.当头痛发作的时候,尽量放松自己的心情,做一些头部按摩,比如说用双手轻轻地揉太阳穴.有可能的话要请教专业人士,多做有利于身心的运动.当然了,如果不注重的话,那小病就会变成大病的,到时就变成真正的"头痛症".