男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 疾病大全 > 内科外科 > 神经系统 > 偏头痛 > 正文

偏头疼缓解常按摩方


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-25   中医诊疗网  www.zlnow.com
以上步骤可重复进行,次数可依个人舒服度或增或减。    第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。
  第九步:双拇指揉压肩部。
  第八步:多指缓揉、点按风池穴。
  第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。
  第六步:掌心相对,揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。
  第五步:用双十指按压眼部周围。
  偏头疼缓解常按摩方第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。
  偏头疼缓解常按摩方第三步:多指拿揉头部两侧。
  偏头疼缓解常按摩方第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。
  准备姿势:平躺偏头疼缓解的按摩方法第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。
  医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。
微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10