如何帮助帕金森患者康复训练

专家不建议帕金森治疗单靠药物，甚至一些轻度患者不建议用药，而是靠一些康复训练来改善病情。因此帕金森病人要每日坚持正确的锻炼，才能达到一个理想的效果。

头颈部的锻炼：帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，如果不注意颈部的运动和康复，容易加重姿势异常，表现为驼背日益严重。由于帕金森病患者多为老年人，多伴有程度不同的颈椎病。

因此，在进行下述锻炼时一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。

躯干的锻炼：侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次;然后左侧重复。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。

双腿的锻炼：平躺在地板上或床上，两膝关节分别曲向胸部，持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作。平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。希望患者能够坚持治疗不要放弃。

帕金森患者的身子不是十分灵活，在锻炼的时候要以轻、缓慢为主，还要追求动作的标准，要以病人的身体的舒适度为宜。帕金森的治疗要循序渐进的进行，不要操之过急，以免伤害病人的身体。锻炼的时间也不宜过长，老年人的体力有限，要逐渐增加锻炼的时间，让病人有个适应的过程。