便秘的症状就是排便困难吗？

注意阅读时间，健康用眼！　2013-08-12 　中医诊疗网　　www.zlnow.com

基本上都是这个症状，建议你多喝水，多吃水果
喝淡盐水，持续喝几大杯，促进肠胃蠕动，清除积便。
另外，蜂蜜水和香蕉也有一定的作用。
平时饮食中多吃一些粗纤维食物，不要吃太多精细的动物蛋白，多喝水。必要时采用药物救急。可以试试通秘爽组合

微信搜索“zhongyikong”并关注，每天体验中医之道。