秋天到了，如何预防牛皮癣复发？

　　1、 现在秋冬季节，天气的气候变化比较大，要根据每天的天气变化随时加减衣物，这是一件小事

，可它对我牛皮癣患者的皮肤影响很大，也是秋冬季保护皮肤很重要的一件事。出门的时候，一定要涂

抹保湿水，因为皮肤越干燥，牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的

润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。
　　2、避开干冷的气候，远离潮湿的居住环境，因为干冷的气候，和潮湿的居住环境，诱发牛皮癣的主

要原因。
　　3、避开那些会使病情恶化的药物。目前所知的会使牛皮藓恶化的药物包括以下几种：
　　(1)锂。用来治疗精神紊乱。
　　(2)心得安，可能还有其他的乙型阻断剂。这些只可以用于心脏病。
　　(3)奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁。治心律不齐的药。
　　(4)吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛。治疗关节炎的药。
　　4、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。对牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会

在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽

量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
　　5、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是

一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。晒伤也会是你的牛皮藓恶化的!
　　6、牛皮癣患者最好不要酗酒，酒精会使牛皮藓恶化，如果你在使用牛皮癣药物治疗，此时酒精就很

危险了。
　　7.要尽可能的保持一个健康向上的心情，不要因为一点点小事生大气，上大火，这样对你的身体也

很不利，有的患者近期就是因为上火已经开始复发了，而且比以前还要严重，所以这一点牛皮癣患者一

定要引起重视!试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜

珈。给你推荐一个网站有什么问题你可以在线咨询：