牛皮癣使我全身瘙痒怎么办

每年一到冬天，医院里就会有很多牛皮癣患者来看病，而他们大多数又是同一病症，那就是牛皮癣引发的皮肤瘙痒。冬季气候干燥，牛皮癣患者由于大量脱屑皮肤会变的更加干燥，是很容易引起瘙痒的。牛皮癣患者如果出现皮肤瘙痒切勿搔抓，以免引发感染加重病情。应从以下的生活细节做起。

1、饮食方面：患者一定要多喝水，给身体补充足够的水分，同时注意避免进食过于辛辣刺激的食物，以免加重皮肤瘙痒；补充维生素A、维生素E等物质，改善皮肤角化过度的状况，减轻皮肤干燥，瘙痒的症状也就减轻了。

2、皮肤保养：须特别注意给皮肤补水、保湿，依据个人不同肤质情况，选用适合的滋养霜、润肤露等护肤品。平时皮肤较干燥或原来就有牛皮癣等皮肤病者早晚应该用低刺激性的保湿类护肤品。

3、洗澡方面：减轻牛皮癣患者的皮肤瘙痒，要控制洗澡次数，尤其是老人和婴幼儿，建议每周1~2次。洗澡时避免用肥皂等强碱性的清洁剂，可用少量弱碱性沐浴露，对于皮肤特别干燥的人可以不用任何沐浴露，就用清水清洗。水温不要太高，虽然烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生会非常少。此外，浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，矿物油尽量不用。老年人泡澡时可加一些食用淀粉，能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。

4、穿衣指导：冬季穿衣较多，一不小心就可能会导致皮肤瘙痒。由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

如果您还在受牛皮癣的困扰，那么就请您看看我给的建议吧，只要多注意这些生活细节，就可以有效的缓解牛皮癣瘙痒，让您过一个安稳舒适的冬季，赶快行动吧！