牛皮癣保健方法—运动出汗

专家介绍说，牛皮癣的真正原因主要是皮肤出现代谢上障碍，如果要治疗牛皮癣最好要先让皮肤恢复代谢的正常水平。加快皮肤循环的方法可以通过出汗来达到。也就是说平时多运动多出汗对牛皮癣的症状的恢复有很好的效果。

牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。

因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗。一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。

随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。

可见，出汗是牛皮癣治疗的一个新的办法，也为我们开辟了新的思路。治疗牛皮癣不一定就需要药物，从皮肤上入手也许更有效果。所以提倡大家多运动，做好牛皮癣保健，不仅可以健美，更重要的是可以消除牛皮癣，何乐而不为。