牛皮癣患者做好四大保健

众所周知，牛皮癣是一种较为难治的皮肤顽疾。在治疗过程中，患者除了要接受各种正规治疗外，相应的牛皮癣保健工作也是必不可少的。下面我们将从后背、脊柱、肚脐以及脚步的保健四个方面来为大家详细介绍怎样做好牛皮癣的保健工作。

牛皮癣的四大保健包括一下几个方面

第一，做好后背的保健。

人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

第二，做好脊柱的保健。

脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

第三，做好肚脐的保健。

牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

第四，做好脚步的保健。

脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

通过以上的介绍，相信广大读者朋友们对于牛皮癣的四大保健已经有了更近一步的认识了。虽然这些保健工作看起来较容易实施，但是想要坚持还是十分考验患者的毅力的，希望患者朋友们能够为了自己的健康着想，坚持着四大保健，可以对防止牛皮癣复发起到一定的作用，早日恢复健康。