牛皮癣冬季需做好哪些预防

牛皮癣是一种令人十分痛苦的顽固性皮肤病。患者皮肤上产生丘疹、红斑、脱白屑、毁人仪容，痛苦难忍；严重者全身性脱屑，化脓糜烂，丧失生活能力，甚至危及生命。目前，牛皮癣病因尚未阐明，但只要保持良好的心态，及时的采取预防措施，可以大大降低其发病率，提高我们的生活质量。

专家总结出的预防牛皮癣的注意事项包括：

1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

2、注意过敏因素：过敏是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

3、注意精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。 精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

4、防止受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷可使牛皮癣病发生或加重。

专家指出，牛皮癣是一种慢性疾病，且具有复发性，牛皮癣患者应在日常生活中应避免激发因素，如精神因素：焦虑、紧张、不愉快生活事件等均可激发本病，患者要在日常多加注意，使自己保持良好的心态，愉快的心情，劳逸结合，增强体质。饮食要合理化，忌辛辣、鱼虾、海昧、羊肉及腥发动风之物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。不宜饮酒。局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，因此，牛皮癣患者要及时预防与治疗，不要使其引起牛皮癣的复发。

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