防止牛皮癣复发的措施

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病。临床上常分为寻常型牛皮癣，关节型牛皮癣，红皮病型牛皮癣和脓疱型牛皮癣四种类型。多发生于冬春季节或人体免疫力下降的时候。牛皮癣的发病原因目前尚未完全明了，患者病情时轻时重，极易复发。因此，如何加强护理，预防牛皮癣复发，显得尤为重要。

1 保持乐观情绪

保持乐观向上的心情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗，情绪稳定，劳逸结合，生活规律，正规治疗，牛皮癣是可以治愈的。

2 找出诱因，并设法避免

若有扁桃体炎，咽炎，上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理，化学刺激，如染发，外伤等。

3 接受正规治疗，不要滥用药物

急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。

4 包含要合理

忌酒，忌酒。可多食豆类，粗粮，新鲜蔬菜，水果等低脂肪，富含维生素的食品。少吃羊肉，牛肉，多吃鱼类。

5 多参加运动

多参加户外锻炼，多活动，多出汗，多晒太阳。增强体质，提高机体免疫力。

6 坚持巩固治疗

有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈，不需要再治疗了。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境并不一定调节至正常，最多只能算临床治愈，而非根治，这时如果停止治疗，遇到冬春季节很易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗几次，而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。

7 经常洗澡

不仅可以去除厚积的磷屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。有条件的可以每天一次，以淋浴为主，但要注意，水温不要太高，因为水温太高可使皮损的血管扩张，炎症加剧，瘙痒明显，从而导致皮损恶化，牛皮癣的皮损忌刺激，尤其是进行期，红皮病型更是如此，也不要过度搔抓或用浴巾用力搓擦，不要使用刺激性大的碱性皂，每天洗澡也不要多使用香皂，这可能会刺激皮损，导致不良后果，冬天洗澡后抹润肤露或保湿剂，使皮肤保持滋润，增加屏障功能，也可洗温泉浴，小苏打浴，硫磺浴或中药熏洗。

牛皮癣的复发可能受各种不明因素的影响，患者只要有日常生活中注意养成良好的饮食和卫生习惯，注意环境卫生，消除诱发因素，慎防感冒，扁桃体发炎等其它炎症，慎用激素类药物，才能更好的预防牛皮癣的复发。