怎样预防牛皮癣？

　　1、患者要在生活中寻找自己发病的规律。由于疾病发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　2、患者还要消除紧张的心理因素、做到自我精神放松，大家要知道，那些紧张、愤怒、恐惧等不良的心理因素势必会给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　3、不要乱投医、乱吃药，以防严重后果：有很多患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　4、注意自然现象，季节的变化：尤其在干燥的冬天的到来之际，根据天气变化及时添加衣服，防止流感、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　中医诊疗网提示：所以说牛皮癣的预防从生活中开始，一般来说，银屑病并会不影响患者正常的工作和生活，饮食起居方面跟普通人大多是一样的，有些个别的地方平常留意下就可以了。

　　延伸阅读：　　银屑病患者的注意事项

　　一、接受正规治疗，患了银屑病，患者首先应该进行正规的治疗，抓紧治疗银屑病的时机。患者应该到正规的医院进行就诊，最好选用适合自己的方法进行银屑病治疗，切勿一味的迷信偏方，秘方。

　　二、多运动，多出汗，运动不但会增强患者的免疫能力，运动出汗更可以缓解银屑病的症状。银屑病患者多出汗，可以皮肤的代谢产物排除体外，所以增强人体的新陈代谢有利于银屑病的治疗。许多患者一到夏天病情减轻、甚至痊愈。诱发银屑病的原因受环境、情绪、病灶等诸多因素造成人体免疫功能下降、脏腑代谢功能失调、皮肤脉络微循环障碍，使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发病，所以患者应该多出汗。

　　三、注意饮食，一个良好的饮食，对很多疾病的治疗都有着至关重要的作用。尤其是日常生活饮食等都会对银屑病患者有一定的影响，缓解银屑病症状日常生活饮食不可忽视，要尽量营养全面、有规律，适当忌口等。

　　相信看完上述得了银屑病应注意的三点，更增加了我们战胜银屑病的信心。银屑病是一种慢性的皮肤病，所以，我们再治疗银屑病的同时一定不要太过浮躁，端正自己的心态，相信坚持治疗，再加上合理的日常护理，一定可以告别银屑病给我们带来的困扰。