牛皮癣冬季如何保健

　　1、注意情绪的调节，精神因素也是影响病情的一个十分重要的方面，在寒冷的冬季，人们的情绪也容易出现问题。这是由于，冬季日照时间明显减少，大脑松果体，褪黑激素分泌，开始增多，同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降，从而使人，感到情绪低沉，精神不振，浑身懒散。患者季节性情感障碍通常会随着年龄的增长、病程的延长，抑郁的症状有逐渐加重趋势。这就需要患者学会自我情绪调节，多晒太阳等，帮助抑郁情绪的缓解。

　　2、应注意皮肤干燥皮肤是人体一个很敏感的，器官，尤其是患者的病灶，处更是如此。在炎炎寒冬患者的皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，很多患者，会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。这就需要患者做好皮肤护理工作，讲究洗澡的章法和频率，洗澡次数不要太频，一天一次就够了，水温不要太高，也不要反复搓挠，并且最好不要，使用香皂，尽量用含有，滋润成分的浴液，洗澡过后应涂抹含有保湿成分的润肤膏。

　　3、注意预防呼吸类疾病感冒、扁桃体炎等，常见呼吸系统疾病是诱发和加重病情的重要因素，在冬季天气变冷后，由于，免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病，此时就需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。患者可以适当增加运动量，来促进身体的血液循环，增强心肺功能，使得呼吸系统，也得到有益的锻炼。并且进入，流感高发的季节，患者也可以注射流感疫苗来保护身体的健康。

　　中医诊疗网提示：以上就是关于牛皮癣的冬季的保健的方法，希望能够对大家有所帮助。

　　延伸阅读：　　牛皮癣病因

　　牛皮癣病因虽然并不是十分清楚，但已知一些诱因会使牛皮癣发作。如微生物感染、皮肤外伤、吸烟、酗酒、工作劳累、精神压力、情绪紧张等。冬季到来天气变化较明显，气温时降，呼吸道时常受到周围气温变化的刺激，还不能马上适应，抵抗力明显减弱。另外天冷人们的户外活动减少，多集中在室内，而室内的空气不易流通较浑浊，一些病菌易在这种环境下繁殖、传播、感染人体。尤其是呼吸道首当其冲，往往成为许多病原微生的栖息场所，很容易引起上呼吸道的一些感染性疾病。很早就已知某些细菌引起的咽喉炎、扁桃腺炎、气管炎等可以引发牛皮癣。研究也证明了存在于细菌胞膜上的某种蛋白质为引起牛皮癣的"毒素"。有调查表明6%的牛皮癣患者发病之初有咽喉感染病史。特别是在儿童牛皮癣患者中，有10%-20%的病例常常伴有急性扁桃腺炎或上呼吸道感染的病史。