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楼主失眠、长痘痘么?
这不只是跟你的内分泌失调有关,还跟你的日常生活饮食休息睡眠有关。
你所提到的【芦荟排毒养颜胶囊】这药我也吃过,这个是含有芦荟成分的,可以治便秘,随之而后痘痘就没那么多有这说法,但作用不大。因为药店的销售员也可能会针对一些肥胖者来说,这也有减肥的功效呢。因为每个人的身体状况不一样,有些人长期便秘的,毒素排不出体内导致从面部皮肤排出,加上空气中的灰尘杂物覆盖皮肤表面,内外的脏东西容易形成痘痘。有些人是为了减肥的而吃的,芦荟排毒也可以减肥。凡是药物三分毒,这药吃多了也形成依赖性,吃一盒不够,要连续吃,停下来一段时间不吃就会反弹了,所以不建议你吃。
痘痘呢,失眠呢,还跟你的心情有关噢,你是否经常感觉压力很大?有时候还会透不过气来呢?心里老是想这想那的?所以这些压力都源自你自己本身,你看不开放不开,多愁善感,所以想不明白,看不清楚。这的那的当然容易导致失眠了。
人生活在世,何处没有压力和舆论?毕竟压力和舆论都源自人,问题是看你如何去对待?
饮食方面建议尽量清淡,大鱼大肉容易让人上火,虽然不知道你认同否?
还有每天开心点,别把简直的事情想得太复杂,你会活得很累。
别人爱说就让他说去,反正烂嘴巴的是说话的人,你自己做好你自己就好了。是吧
祝你天天开心,烦恼全部抛到脑后去,身体健康,没有痘痘,没有失眠,一觉睡到大天亮!