自测荷尔蒙分泌

如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。　　 　　自测荷尔蒙分泌三、自我感觉测法1、白天也容易犯困；2、四肢易发酸、无力；3、肌肤快速松弛、下垂；4、生活、饮食稍不注意就发胖；5、不愿意多活动，变的比以前懒了；6、以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。
　　自测荷尔蒙分泌二、手测法选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位（内脚踝后侧下方三指）处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。
　　自测荷尔蒙分泌一、目测法1、面色黯淡无光；2、脸上爱长痘痘、色斑；3、全身发痒、起屑；4、指甲上没有“小太阳”了；5、指甲上有竖棱；6、脱发很严重；7、人看起来精力不充沛。