男性荷尔蒙失调

男性荷尔蒙失调不吃早餐或失眠也会影响性生活，不吃早餐、失眠会造成人一整天的疲劳，对性生活失去兴趣。只要营养充沛，身体健康，性是可以跟生命一样长久的，许多人七八十岁仍有生育能力。

　　增强身体的微循环，对性生活是非常有帮助的。深海鱼油和维生素Ｅ可增强微循环。
　　男性荷尔蒙失调人体在有压力的情况下，生产精子的数量和性欲都会减少。喝酒、抽烟的人往往缺乏性欲或出现挺而不坚的状况，因烟、酒会造成食欲的减低并会破坏人体内的营养素。少量的饮酒会刺激性欲，但是长期大量的饮酒会造成性功能的障碍。

　　男性荷尔蒙失调要想达到性生活的满足，必须精力充沛，健康良好。蛋白质、维生素Ｅ、维生素Ｂ族是制造性荷尔蒙的关键物质。蛋白质的缺乏会导致精子数量的减少。睾丸得不到维生素Ｅ的有效供应，就会退化。精子的活跃程度和生殖力跟维生素Ｅ的多少成正比。缺乏维生素Ｂ族的男人经常会有不举的情况发生。