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脑震荡后综合征的出现可能是脑损伤的病理因素与患者的心理因素相互作用的结果.有证据表明,心理因素可成为脑震荡患者病情迁延不愈的重要因素.因此,在脑震荡的恢复期,患者应适当地参加娱乐活动或进行体育锻炼,这样不但可以增强体质,还可以分散对脑震荡的注意力,促进疾病的康复.引起头晕,头痛的原因有很多,像你这样的情况,应到医院做一下详细的检查.如有器质性病变,应及时治疗;如果是心理障碍引起的,应放下思想包袱,必要时可以请心理医生进行心理治疗.
所以脑震荡是鼓励你多运动