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面瘫的科学理疗措施


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-13   中医诊疗网  www.zlnow.com

面瘫的治疗和预防,都需要同等的注意,好的预防措施可以防病于未然;优良的治疗可以有效的减缓病人的病症反应,使得机体免受痛苦。为了普及大家对面瘫的医学认知,我就面瘫的科学理疗措施简单的介绍一下。

面瘫的发作有着明显的季节性,比如夏冬两季是高发期。大多数人都认为冬季和夏季是面瘫发病率最高的时候,可就在这令人心旷神怡的春秋两季中,面瘫也可能与您不期而遇。所以春季护理谨防面瘫也是非常必要的。任谁都想让自己的脸变得更美一些,至少不会巴望自己“嘴歪眼斜”吧。所以,下面就谈谈春季护理的方法:

风邪的侵袭,容易导致面部神经缺乏滋养,引起病变。春寒料峭,注意平时。人体虽有自动适应季节变化的能力,但主观上的保暖措施依旧不能骤然抛开。南风有时也不比西风温柔,所以一到风起,护耳、口罩、围巾、小帽还是出门必备的,要避免寒风对自己头面部的直接侵袭。尤其开车或乘车时更要注意防风,气闷微汗也不要大开窗户。洗头后,要吹干,切忌湿发睡眠。

面瘫患者要注意提高自身免疫力,来控制病情的发作。规律起居,节制饮食。这个是提高自身免疫力必不可少的要求,也是最应该注意的事情。不晚睡、不晏起,在照顾自身体质的前提下,努力工作,尽量避免加班加点;节假日时,还可出门踏青,寻花问柳,多呼吸新鲜空气,改善焦虑心态。荤素搭配,营养膳食,配合果蔬多吃五谷杂粮;少吃冷凉食物,避免胃部受寒。

目前属于春暖花开的季节,应该怎样预防面瘫呢?春季护理谨防面瘫症状,还要做到加强锻炼,维护体质。不管是走是跑,是蹦是跳,每个人都会有自己喜爱的运动,无论时间长短,都要定期锻炼。多做有氧运动,切忌动作过激,否则,有害无益。最好是锻炼到微微冒汗,适可而止。这也是增强自身免疫力的重要途径。有个好的体质,即使受到病毒感染等侵害也能自我抵抗,慢慢恢复;但抵抗不过去时,不要拖延,要及时咨询并治疗。处于孕期或产褥期的女性,更要注意保养。还有已患耳源性疾病或其他感染性疾病的患者,要尽早治愈。

季节,环境的影响,对面瘫的发作起着很大的促进作用。因此,要避免风邪对面部肌肤的侵袭,做好及时的防寒保暖工作,特别是冬季出门,最好戴好面罩,科学的预防可以有效的减少面瘫的发病率。

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