最近两年头皮变得非常油，偶尔有轻度瘙痒，头顶头发稀少，我怀疑是脂溢性脱发和毛囊炎。请问该怎么治疗呢？

参考资料：
【丝菲生发】的专家曾经提醒过我，膳食和营养对脱发有很大的影响，应该引起重视。 脱发的几个原因大家不妨参考下吧：

脱发掉发的因素：
一般分为非饮食因素和饮食因素两种：
非饮食因素包括：1、睡眠 。2、激素水平 。3、洗发水 。4、环境影响 。5、营养
脱发的饮食因素则包括： 1、高油脂饮食 。2、高热量饮食

建议多吃山核桃（一定要是生的）增加睡眠；