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肯定是因为经常使用电脑、写字等引起的。(姿势不正确也可能是主要原因之一)
要养成良好的电脑使用习惯和书写习惯,每隔固定的的时间让身体、大脑放松一下,可以的话,能站在阳台上尽量往远处看,如果是在城市里居住的话,就看楼下街道上的小东西,比如指示牌啊什么的~ 这样会帮助眼睛和大脑的放松
左手小拇指,无名指24小时麻痹,是不是指发麻,时重时轻?
建议你可以做一些活血的按摩,多活动活动发麻的手腕、手臂、之类的,不要让手指长时间保持一个姿势不变,否则会血液流通不畅,时间久了就会出现这种问题。
比如,两臂伸直与肩平行,手指之并拢,手掌向外与手臂成90°角,绕肩做圆周运动(顺时针,逆时针皆可),此时手臂内侧靠腋下及肩部会感觉麻、扯、微微刺痛的感觉(正常现象),一定要用力做,每天至少100下,很累,可以分开做,但要坚持
这个运动不但可以活血,还可以减去胳膊和腋下的赘肉。
最好能抽时间做一点其他的健身运动,对身心都很有益
本人不是职业医师的,但是因为专业关系,以前也有过跟楼主类似的情况出现(症状完全一样,但比楼主较轻),所以上面的建议均是个人经验所谈,楼主参考即可