(4)训练不应感到疲劳。如有疲劳感觉时,应休息5~10分钟再训练,以免过度劳累造成伤害。
如果训练后疼痛剧烈,甚至出现下肢浮肿,表明运动过量,也应该暂时停止训练。
(3)任何训练都不应该引起明显疼痛。有时训练中可产生轻微疼痛,但在停止活动后,疼痛应消失。如果训练时发生严重疼痛,休息后又不消失,常常是损伤的信号,要停止训练。
(2)训练应一步步来,不可操之过急。活动次数由少到多,关节活动范围由小到大,使用的力量由轻到重。训练量逐步增加才可能收到良好的效果。
(1)掌握适当的训练尺度、数量和方法。训练量不够,无明显效果;而训练过量又可造成肢体的损害,比如:肌肉拉伤、关节肿胀、骨折脱位等等。所以必须掌握好这个尺度,训练量要适当。
康复训练最好在医生指导下进行。一般来说应注意以下几点:
[制用法]将上药水煎3次后合并药液,分2-3次温服,每日1剂。20天为1个疗程。
[加减]四肢冷者,加土鳖虫、血蝎、全虫各5克;若畸型者,加红花、桃仁、骨碎补各10克;若肌萎缩重者,加鸡血藤、漏芦各20克。
[方剂]生黄芪30克,党参20克,全不归、路路通、淫羊藿、巴戟肉、杜仲、川续断各15克,炙甘草6克。
2.生黄芪等治小儿麻痹后遗症
[制用法]将上药水煎,每日1剂,分2次服。
[方剂]猴骨、前胡各6克,桂枝、甘草各3克,木通、过山虎各12克。木瓜、松节各10克.
1.猴骨等治小儿麻痹后遗症
小儿麻痹后遗症治疗你了解吗?小儿麻痹后遗症治疗你知道多少?下面为你介绍小儿麻痹后遗症治疗单方。