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你好,不知你是寒性风湿还是旧伤引发的风湿(寒性风湿就是因为年轻时接触凉水过多或睡地板等引起,旧伤引发的风湿,主要因为外伤扭伤时瘀血残液清除不净所造成的,发病多与天气变化有关,饮食也有一定影响),如果确诊是风湿,建议你选用中医治疗,祛风化湿活血,以内服外敷治疗,治疗在10到15天可以见效,痛减轻,你的时间过多,治疗需要在2个月左右可以根治.
饮食忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,包菜和燥热食物.平时还要注意保暖.
有什么不明白可以与我联系
胡氏骨科祝早日康复