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老年人平时应保持良好的心态,要多用脑,多学习,适当锻炼,注重良好的生活方式,预防肥胖、糖尿病、心脑血管疾病的发生;在医生的指导下控制好高血压、糖尿病、血脂紊乱等危险因素。同时,家人和全社会都应关心老年人,一旦老年人出现记忆力减退,尤其是短时间内加重,或是出现性格行为变化,就应尽早就医。
中国阿尔茨海默病协会的专家建议,65岁以上的老年人应在每年健康体检中加入“记忆力专项体检”,以便及早发现老年痴呆,得到最佳治疗。
60岁以上老年人,除了有家族遗传易感性以外,不良生活方式如吸烟、酗酒等,以及教育程度低和/或是少用脑的人也是痴呆的危险因素。此外,疾病因素有高胆固醇血症、高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖、糖尿病等,都是痴呆的易患人群。
痴呆分为多种原因,最常见的是阿尔茨海默病(老年性痴呆)和血管性痴呆。前者由遗传背景、基因易感性和环境因素等共同造成,后者往往是脑血管意外或长期脑供血不足所致。由于脑萎缩或脑受损的程度、部位不同,对脑功能的影响不同,临床表现也不同。疾病早期最多的表现是记忆力减退,也可以有其他表现。
所以,对于认知功能障碍的防治重点,聚焦在疾病的早期阶段。
正常者向痴呆症的转化率为每年1%~2%。
早期认知功能减退向痴呆症的转化率为每年12%。
国际权威资料显示:
80岁以上的老年人,老年痴呆的患病率高达30%~40%。
在60~65岁这个老年群体中,老年痴呆的患病率为5%左右。
据流行病学资料显示:
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