老年斑的控制

对于面部出现的老年斑，不要用于手指抠抓，也不要乱用腐蚀性药物，以免损伤皮肤。

　　6.
　　经常锻炼身体，使体内脂质代谢正常，也利用预防老年斑的形成。
　　5.
　　将袧杞子和地黄研为细末同服，可治疗老年斑。
　　4.
　　多吃茄子，老年斑也会明显减少。茄子味甘，性凉，含有丰富的维生素A，B族维生素，维生素C,维生素D,以及蛋白质和钙，能使人体血管变的柔软，茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的概率。
　　3.
　　多吃富含维生素E，维生素C的食物，维生素E能减少褐质的形成和沉积，维生素C可以改善皮肤细胞代谢，都有助于防止形成老年斑。绿叶茶，水果，鸡蛋，动物肝脏等富含维生素C，维生素E，维生素A。
　　2.
　　调整饮食中的脂肪含量。每天脂肪总摄入量不宜过多，达到人体总热量的20-25%即可。另外，注意使饮食中的不饱和脂肪酸和饱和脂肪的比例合适，一般以1.25-1.51为宜。
　　1.
　　控制老年斑六法人在50岁以后就开始出现老年斑，随着年龄的增加，褐色斑点逐渐增多或扩大一般来说老年斑的发生率很高，几乎绝大多数老年人都能发生，应注意控制：

　　你知道老年斑的控制不？老年斑的控制有哪些？老年斑的控制要注意什么的？