长期坐姿不良女孩脊柱侧弯

　　久坐电脑前，颈椎病、腰肌劳损等问题比较受白领关注，但很多人忽略了这样一个问题———脊柱侧弯。近日，一名痴迷网络游戏的20岁女孩来到大连骨科医院，因为长期坐姿不良，她的脊柱就出现了侧弯。

　　女孩的左右肩膀高低不一致，而且走路含胸，她承认，自己每天有十多个小时在电脑前玩游戏，还时常歪着身子。大连骨科医院骨二科赵钢主任给记者看了人的脊柱模型，人的脊柱好像一只塔吊，左边负重，脊柱就会向左侧弯曲。“除了激素、遗传等原因之外，不良坐姿和运动不当是造成脊柱侧弯的重要原因。如果长时间坐在电脑前，甚至为了打游戏废寝忘食，脊柱可能慢慢发生形态变化，出现侧弯。不仅影响形体美，严重的还会影响心肺功能及血液循环。”

　　由于脊柱侧弯大于一定度数才需要手术矫正，轻度脊柱侧弯可以在医生指导下进行游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼。电脑键盘不要过高，不要窝在沙发里或者半倚在床上，不要总用一侧肩膀背包。