一。如何判断是不是O型腿?
在两足内踝部靠拢、双腿笔直站立时,如果双膝有缝隙,就算是“O型腿”。这是一种严重影响人外在美的缺陷。
二。如何判断O型腿的严重程度?判断O型腿的程度,主要根据“常态膝距”和“主动膝距”两个指标。
所谓常态膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的距离。
主动膝距,指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢,双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小,“O型腿”分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。
◆常态膝距在3厘米以下属Ⅰ度;
◆常态膝距在3-5厘米之间的属Ⅱ度;
◆常态膝距大于5厘米的属Ⅲ度。(不用担心你不是0型腿)