肌营养不良的五方面护理

营养不良我们都不陌生，但是肌营养不良可能就不会那么熟悉了，仅是从字面的意思理解，肌营养不良是肌肉营养不良所致的一类疾病，专家指出这类疾病多是由于遗传因素引起的，关于这类疾病的护理专家建议要从下面的几个方面经行。

肌营养不良的护理主要介绍以下几点:

护理1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。

护理2、饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

护理3、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。

护理4、上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息

护理5、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。但是需要注意的是在保证营养同时，应适当控制体重。

上面就是肌营养不良的几方面护理，但是专家指出仅是护理是不够的，护理只能是辅助治疗，要去正规的医院，接受正规的医药治疗，然后佐以这些辅助治疗，在饮食上和生活中要多加注意。