肌营养不良怎么进行家庭护理呢

肌营养不良的发病率很高，会呈现逐渐上升的趋势，是一种较为多见的肌肉变性疾病之一，除了与遗传因素有一定的关系以外，还与自身基因突变有一定的关系，大多数的病人还会有家族史，多数以男性最容易患病，因此，患者在生活中一定要提前做好护理肌营养不良的准备，那么肌营养不良怎么进行家庭护理呢？

肌营养不良怎么进行家庭护理：

１、上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

２、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

３、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。

４、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。

５、饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

肌营养不良怎么进行家庭护理呢，以上就是详细的介绍，在治疗肌营养不良的同时，患者一定要避风寒，放感冒，多饮水，保持良好的心情，适当锻炼身体，克服种种困难，这样病情才会得到更好的康复。