肌营养不良有哪些家庭护理方法

相信大家对肌营养不良并不是很陌生吧，一般肌营养不良是一种较为多见的肌肉变性疾病之一，导致肌营养不良的原因很可能与遗传因素，基因突变因素有一定的关系，患上此病的病人主要以中年人最容易患病，一般是男性多于女性，有很多病人还会伴有家族史，在生活中最好是做好护理此病的准备，那么肌营养不良有哪些家庭护理方法呢？

肌营养不良有哪些家庭护理方法：

１、上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

２、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

３、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。

４、饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

５、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。

复诊患者一般提前半月购药为宜,以免间断用药影响疗。一个疗程三个月，治疗期间，忌烟酒，忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，患者家属要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。

肌营养不良有哪些家庭护理方法，以上就是详细的介绍，在护理肌营养不良的同时，首先病人要保持愉悦的心情，合理调节自身的饮食，保持良好的状态看待此病，也可以在生活中做一些有意义的活动，都可以减少此病给患者带来的痛苦。