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酒精性肝病分三类:酒精性脂肪肝,酒精性肝炎,和酒精性肝硬化,可单独或混合存在。
下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、选择适合治疗酒精肝的茶,也可以起到治疗的作用。例如甘道芯缓释茶,主要是通解除油腻,帮助消化,降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇来达到治愈的目的。
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10天食用新鲜绿色蔬菜500克。
11水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。
12药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
13天摄入的盐量以5--6克为限。
14、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
15常吃鱼、虾等海产品。
16脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
17饭应少吃,临睡前切忌加餐。