颈椎康复中医体育疗法

 在颈椎病的康复中，医疗体育疗法主要是以医疗体操的形式，如持哑铃等体育器械的锻炼，徒手的拳术、气功等方法进行的锻炼。体疗具有如下优点：

    (1)简单易学。在临床实践中，一旦教会了患者体疗的方法，患者即能很快掌握。

    (2)随时应用。由于颈椎病体疗不受场地、时间的限制，在器械上也无更多的特别要求，因此，可在办公室、家庭等任何场所进行治疗。

    (3)增强信心。进行体疗出现疗效时，往往因为自己给自己解除了疾病的痛苦，欢愉的心情不言自明。所以，在很大程度上可提高患者的兴趣和战胜疾病的信心。

    (4)有其它疗法达不到的功效。如脊髓型的患者，由于不宜进行牵引、按摩等治疗，而运用体疗，不仅可以改善颈背的症状，而且可以对因颈髓压迫而产生的四肢无力、肌肉萎缩等症状有较大程度地改善。

    (5)预防作用。颈椎病往往是因为长期伏案、不良姿势和体位等多种因素诱发，通过体疗可在很大程度上矫正这些不良习惯，保持头颈部的功能，增强头颈部的稳定性，达到预防的目的。

    (6)防止复发。颈椎病患者由于退变的长期存在，或不良习惯的作用，往往可以导致复发。通过体疗并持之以恒地锻炼，可基本缓解退变的进一步发展，改善颈部功能和肌肉力量，防止颈椎病的反复发作。