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学生的颈椎病该怎么治


注意阅读时间,健康用眼! 2013-06-20   中医诊疗网  www.zlnow.com

平时应注意的方面:

1.枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。  

 2.避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病患者,在洗脸、刷牙、饮水、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。  

3.某些日常活动应该停止:在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的活动,如电脑跟前久坐、擦高处的玻璃.  患了颈椎病,可以采用中医中药治疗法,费用低,痛苦小,见效快,得到人们的普遍认可!“颈椎宁痛膏”在治疗颈椎腰椎病方面有神奇疗效,摘取多位中草药,无毒副作用,内病外治的理念,从根上彻底治疗颈椎腰椎等骨病顽症! 

 颈椎病患者饮食调养的方法   颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌,但也应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品,尤其应多食含维生素C的食品,如新鲜的水果,蔬菜等。 如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质,延缓衰老的目的。

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