怎么可以自己精神分裂，我想自己跟自己聊天？

这种状况一般是把自己分成本我喝自我，本我就是不受道德社会法律等因数制约，全权按照自己的本能来行事的自然行为，而自我就会收到这样的约束。有的事情不敢做，但是又实时在想象，又靠自我来约束，这样就会形成自己所认为的精神分裂，其实这并没有什么，但是一定要摆正自己的心态，不要做违法的事情，要实时用自我来约束自己。自己与自己聊天其实就相当与本我和自我的一种交流，这样能使自己更好的分析自己在社会这个角色中的对与错，练习方法可以是对着镜子自言自语。这不是病。但是，自我不能很好的控制住自我的情况下，就要去看医生了，接受一定的心里治疗，缓解压力等。如果还有追加问题可以继续提问。